Mengusir Bosan para Siswa Jenius (bag : 2)

Dia bahkan tengah merancang mobil olah raga berkecepatan tinggi. Tidak hanya di luar negeri, di Indonesia juga ada anak-anak jenius seperti Ainan. March Boedihardjo, contohnya, bocah berusia sembilan tahun itu kini tengah kuliah di Hong Kong’s Baptist University (HKBU). Anak-anak berotak encer itu memang memiliki kemampuan di atas rata-rata anak-anak seusia mereka.Karena kemampuannya yang super itu pula anak-anak jenius kerap merasa bosan jika harus mempelajari hal-hal yang sama dengan anak-anak seusia mereka. Tidak heran jika akhirnya mereka memilih menempuh studi di perguruan tinggi, bukan di sekolah dasar atau sekolah menengah yang sesuai dengan usia mereka.Demi mengakomodasikan kebutuhan anak-anak jenius dan berkemampuan khusus itu, baru-baru ini Singapura merancang pola pendidikan khusus. Dalam pandangan Yohanes Surya, pendiri Surya Institut dan pembimbing Tim Olimpiade Fisika Indonesia (TOFI), anak-anak berkemampuan khusus memang memerlukan penanganan khusus. Tujuannya, agar kemampuan anak-anak itu terus berkembang maksimal.

http://www.koran-jakarta.com/print-berita.php?

Mengusir Bosan para Siswa Jenius (bag:1)

Anak-anak jenius memiliki kemampuan di atas rata-rata anak-anak seusia mereka. Karena itu, mereka membutuhkan perlakuan khusus agar kejeniusannya bisa dioptimalkan.Anak-anak jenius memiliki kemampuan di atas rata-rata anak-anak seusia mereka. Karena itu, mereka membutuhkan perlakuan khusus agar kejeniusannya bisa dioptimalkan.Ainan Cawley, bocah jenius berusia sembilan tahun, sempat membuat Singapura dan Malaysia bersitegang beberapa pekan lalu. Kedua negara bertetangga itu saling memperebutkan Ainan yang dianggap sebagai aset berharga karena kejeniusannya.
Ainan yang warga negara Singapura itu kini menempuh studi di Universitas Help, Malaysia. Di usianya yang terbilang belia, Ainan telah menguasai bidang studi kimia yang lazimnya diberikan kepada mahasiswa tingkat perguruan tinggi.


Sumber : http://www.koran-jakarta.com/print-berita.php?

Solidaritas (bag : 2-selesai)

Berbagai media menyajikan pada seluruh masyarakat Indonesia bahkan ke seluruh dunia, ragam sikap dan perilaku peduli, simpati dan empati dari begitu banyak orang, individu ataupun kelompok. Sumbangan mengalir deras ke kantong-kantong posko dan badan-badan pengelola. Bahkan berjamur kelompok-kelompok yang tak tersentuh media manapun melakukan aksi solidaritas kemanusiaan sungguh-sungguh atas dasar dorongan rasa persaudaraan dan empati yang dalam. Bekas pelajar dan mahasiswa yang pernah mereguk ilmu serta menikmati pesona Yogya, bertaburan di berbagai penjuru. Kelompok-kelompok inilah yang juga serentak, mengarak solidaritas untuk Yogyakarta dan sekitarnya. Mengusung bantuan dalam gelegak cinta yang tak terkatakan, seperti halnya yang saya rasakan. Seakan-akan setiap orang ingin menunjukkan perilaku interpersonal dalam konteks interaksi sosial di tengah bencana, baik secara langsung maupun tidak.Menurut Horney, dalam interaksi sosial antarmanusia terdapat tiga kondisi yang biasanya terjadi, yakni pertama, bergerak mendekati orang lain, kedua, bergerak menjauhi orang lain, dan ketiga, bergerak melawan orang lain. Kecenderungan yang pertama, bergerak mendekati orang lain termasuk di dalamnya adalah kepedulian dan aksi memberikan pertolongan. Namun adakalanya manusia tidak semata-mata mendekati orang lain karena peduli atau ingin memberi pertolongan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dalam mendekati orang lain sedikitnya terdapat tiga tujuan. Ketiga hal yang dimaksud adalah prosocial behavior (perilaku prososial), cooperation (kerjasama), dan competition (persaingan).
SUMBER :
Penulis adalah psikolog di BPK PENABUR Jakarta, SUARA PEMBARUAN DAILY -- Rabu, 7 Juni 2006 Viewed: 1302 ; Printed: 1024

Solidaritas (bag : 1)

Solidaritas antar sesama manusia menjadi hal yang sangat penting di tengah bencana seperti ini. Seorang kerabat sempat mengungkapkan via pesan singkat, betapa nilai persahabatan betul-betul teruji saat itu. Perasaan terdalam yang ia hayati berkenaan dengan tindakan sangat bersahaja salah seorang sahabatnya. Sang sahabat lebih memilih menemani dan mendampinginya dalam keguncangan ini ketimbang mengungsi ke rumah keluarga yang relatif lebih aman. Masih dalam kondisi psikologis yang belum stabil, bahu-membahu mereka menolong beberapa kerabat lainnya yang benar-benar tak lagi punya tempat tinggal. Ini hanyalah sepenggal kisah di balik bencana gempa tektonik berkekuatan 5,9 skala Richter yang mengguncang wilayah Yogyakarta dan sekitarnya Beberapa waktu lalu. Saya yakin banyak lagi kisah kemanusiaan yang sarat makna telah terjadi di sana. Ungkapan syukur kepada Allah ketika hikmah di balik bencana mencuatkan solidaritas dan rasa kemanusiaan yang kental di negeri ini mulai dipahami secara lebih mendalam.
SUMBER :
Penulis adalah psikolog di BPK PENABUR Jakarta, SUARA PEMBARUAN DAILY -- Rabu, 7 Juni 2006 Viewed: 1302 ; Printed: 1024

Mengusir Bosan para Siswa Jenius (BAG :1)

Anak-anak jenius memiliki kemampuan di atas rata-rata anak-anak seusia mereka. Karena itu, mereka membutuhkan perlakuan khusus agar kejeniusannya bisa dioptimalkan.Anak-anak jenius memiliki kemampuan di atas rata-rata anak-anak seusia mereka. Karena itu, mereka membutuhkan perlakuan khusus agar kejeniusannya bisa dioptimalkan.Ainan Cawley, bocah jenius berusia sembilan tahun, sempat membuat Singapura dan Malaysia bersitegang beberapa pekan lalu. Kedua negara bertetangga itu saling memperebutkan Ainan yang dianggap sebagai aset berharga karena kejeniusannya.
Ainan yang warga negara Singapura itu kini menempuh studi di Universitas Help, Malaysia. Di usianya yang terbilang belia, Ainan telah menguasai bidang studi kimia yang lazimnya diberikan kepada mahasiswa tingkat perguruan tinggi.
Dia bahkan tengah merancang mobil olah raga berkecepatan tinggi. Tidak hanya di luar negeri, di Indonesia juga ada anak-anak jenius seperti Ainan. March Boedihardjo, contohnya, bocah berusia sembilan tahun itu kini tengah kuliah di Hong Kong’s Baptist University (HKBU). Anak-anak berotak encer itu memang memiliki kemampuan di atas rata-rata anak-anak seusia mereka.
Sumber: http://www.koran-jakarta.com/print-berita.php?id=44800

Tips Sukses Dalam Diet

Pada dasarnya, diet adalah memilih makanan yang dimakan, mengubah perilaku terhadap makanan dan membatasi jumlah makanan. Berikut ini adalah tips sukses dalam diet:
1. Nikmati makanan dan kunyah makanan hingga halus serta pastikan tidak menyuap makanan setelah makanan sebelumnya tertelan.
2. Makan bersama keluarga atau teman sambil bercengkerama akan membuat kita menyantap makanan dengan perlahan. Hal ini akan membuat tubuh memiliki waktu untuk memproses makanan secara maksimal.
3. Jangan makan sambil melakukan hal lain, misalnya menonton karena situasi ini akan membuat kita cenderung menambah porsi makanan.
4. Prinsip utama diet adalah membatasi jumlah kalori yang masuk sehingga tubuh terpacu untuk memanfaatkan kalori cadangan dalam tubuh. Tubuh bisa berfungsi dengan baik dengan 1200-1500 kalori.
5. Hindari makanan yang banyak mengandung lemak jenuh misalnya santan, jeroan dan gorengan serta memperbanyak konsumsi lemak tak jenuh misalnya ikan, minyak zaitun, kacang, kedelai dan alpokat.
6. Memperbanyak konsumsi buah dan sayur. Karena selain mengenyangkan dan membuat tidak cepat lapar, buah dan sayur dapat memperlancar proses pembuangan dan meningkatkan kekebalan tubuh.
7. Makan besar adalah makan siang, bukan makan malam.
8. Hindari mengemil. Jika sulit, gantilah cemilan yang dimakan antara makan pagi dan makan siang atau antara makan siang dan makan malam dengan buah atau sayur.
9. Berolahraga secara teratur akan membakar kalori dan mengoptimalkan metabolisme tubuh.
10. Memperbanyak minum air putih.
11. Obat pelangsing dan sedot lemak tidak membantu mendapatkan postur tubuh yang sehat dan ideal selama tidak dibarengi dengan diet makanan yang baik. Gunakan obat pelangsing atau sedot lemak pada saat kondisi kegemukan memang berbahaya bagi kesehatan tubuh dan lakukan sesuai dengan petunjuk dokter. Karena obat pelangsing dan sedot lemak memiliki banyak efek samping bagi tubuh.
Sumber: www.gizi.net & www.conectique.com

Syarat Dasar Diet Sehat

Syarat 1: Tidak menyingkirkan golongan makanan tertentu
Banyak orang melakukan diet dengan menyingkirkan makanan tertentu yang dianggap sebagai musuh diet. Padahal tubuh tetap membutuhkan keseimbangan nutrisi sekalipun saat diet. Baik karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, serat, air dan oksigen sangat penting artinya bagi tubuh.
Syarat 2: Tetap memperhatikan kebutuhan tubuh terhadap protein dan lemak
Tubuh membutuhkan 30 gram protein sehari. Protein digunakan oleh tubuh untuk pembentukan dan pertumbuhan sel-sel tubuh. Tidak ada salahnya memakan daging, susu, padi-padian dan kacang-kacangan selama tidak berlebihan.
Perhatikanlah jumlah lemak yang dibutuhkan oleh tubuh, yaitu 50 gram sehari. Tidak semua lemak itu jahat. Selain itu, banyak nutrisi yang bisa diserap tubuh jika terlarut dalam lemak.
Syarat 3: Makan hanya pada saat lapar
Sumber: www.gizi.net & www.conectique.com