Perilaku Prososial di Tengah Bencana (BAG : 2)

warga Yogyakarta tak kurang dari duabelas tahun lamanya, saya sungguh terpana akan dahsyatnya bencana gempa bumi yang meluluhlantakkan kota itu. Hubungan emosi yang telah terjalin sekian lama membentuk cinta tak terkatakan antara saya (rasanya juga terjadi pada orang-orang yang pernah menjadi bagian dari kota Yogya) dengan Yogyakarta yang memukau.
Sulit mempercayai kenyataan yang tak mungkin ditampik ini. Lebih dari 6.000 jiwa meninggal dunia dan jutaan orang menderita. Sungguh bukan peristiwa biasa yang sertamerta dapat diterima dengan mudah. Sang Maha Mulia telah menunjukkan kuasaNya, apapun bentuk kedaulatanNya itu harus diterima dengan sukacita dan legawa. Bukan kebetulan, apabila budaya Jawa mengajarkan manusia untuk nrimo ing pandum. Menerima segala keadaan dalam kepasrahan dan penyerahan diri kepada Sang Maha Mulia.
Oleh Rinny Soegiyoharto

Perilaku Prososial di Tengah Bencana (BAG : 1)

Hari hampir terang sepenuhnya pada Sabtu pagi, 27 Mei 2006. Tepatnya pukul 5:59:17, sebuah pesan singkat dari seorang kerabat di Yogyakarta menyengat kesadaran saya. Pesan itu adalah ekspresi kepanikan yang mengguncang dan sejenak membuat saya ikut panik. Beberapa kali pesan singkat saling berbalas, mencari dan menerima informasi. Sesaat syaraf sedikit regang mengetahui beberapa kerabat aman dan selamat. Namun kepedihan tentu saja tidak lantas beranjak. Mengikuti bergulirnya waktu, laporan dari berbagai media massa dan langsung dari kerabat di Yogya susul-menyusul menyampaikan kabar nestapa.
Oleh Rinny Soegiyoharto

TIPS MENCEGAH TIMBULNYA JERAWAT (bag : 2 - selesai)

· Cuci sarung bantal dan seprei secara teratur

Rambut yang kotor atau wajah yang tidak bersih dapat menyebabkan kuman dan kotoran berpindah di sarung bantal atau seprei saat kita menggunakan bantal. Kemudian, pada saat yang lain saat wajah menempel di bantal, kotoran tersebut kembali menempel di wajah kita.

· Minum 8 gelas air sehari

Mengkonsumsi air yang cukup dapat membantu tubuh mengeluarkan racun dan zat tidak berguna yang ada di tubuh, sehingga dapat mengurangi risiko timbulnya jerawat.

· Menggunakan masker pencegah jerawat secara teratur.

Dengan menggunakan masker madu dan jeruk nipis. Hal ini dapat membantu menghilangkan bakteri dan minyak di wajah.

· Kurangi penggunaan kosmetik

Menggunakan kosmetik dapat menyumbat pori-pori wajah. Sumbatan ini membuat pori-pori tidak bernafas dengan baik. Pilihlah kosmetik yang berbahan dasar air yang dapat mengurangi potensi timbulnya jerawat dibanding kosmetik yang berbahan dasar minyak.

· Jangan pencet jerawat yang ada

Tangan yang kotor saat anda memegang dan memencet jerawat memicu meningkatnya minyak dan kotoran di wajah. Saat memencet jerawat, lapisan yang ada di bawah kulit dapat menjadi rusak dan menyebabkan minyak wajah menyebar ke bagian lain dari wajah sehingga jerawat timbul semakin banyak

SUMBER : http://kumpulan.info/cantik/tips-kecantikan/37-tips/72-tips-mencegah-jerawat.html

TIPS MENCEGAH TIMBULNYA JERAWAT (bag : 1)

Lebih baik mencegah daripada mengobati. Hal ini juga termasuk dalam mencegah timbulnya jerawat. Jerawat yang tumbuh di wajah dapat membuat penampilan kita menjadi kurang bagus. Selain itu, bekas jerawat biasanya tidak segera hilang dari wajah kita. Maka selain mengobati jerawat yang ada, perlu juga melakukan langkah-langkah pencegahan agar jerawat yang menjengkelkan tidak mengganggu penampilan. Tips berikut merupakan beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah timbulnya jerawat.

· Rajin membersihkan wajah

Salah satu penyebab timbulnya jerawat adalah kotoran dan bakteri yang menempel di wajah. Dengan mencuci muka atau membersihkan wajah menggunakan susu pembersih dapat segera menyingkirkan kotoran dan bakteri yang ada.

· Singkirkan rambut dari wajah

Rambut akan menjadi kotor dan berminyak saat kita melakukan aktivitas sehari-hari. Bila rambut menyentuh wajah, maka kotoran tersebut dapat pindah ke wajah kita dan dapat menimbulkan jerawat.

SUMBER : http://kumpulan.info/cantik/tips-kecantikan/37-tips/72-tips-mencegah-jerawat.html

Tips Untuk Awet Muda (bag : 3-selesai)

1. Cukup tidur setiap hari

Tidur yang cukup membantu tubuh untuk memperbaiki sel-sel yang rusak. Maka, usahakan agar Anda tidur minimal 8 jam sehari agar kebutuhan ini tercukupi.

2. Olahraga secara teratur

Walaupun terkadang sulit untuk menyediakan waktu untuk berolahraga karena merasa lelah setelah melakukan aktivitas seharian, tapi usahakan agar Anda meluangkan waktu untuk berolahraga minimal 2 kali seminggu, agar kesehatan Anda tetap terjaga.

3. Make Up secara tepat

Dengan beberapa trik make up yang tepat, Anda juga dapat tampil muda dan cantik.

SUMBER : http://kumpulan.info/cantik/tips-kecantikan/37-tips/72-tips-mencegah-jerawat.html

Tips Untuk Awet Muda (bag : 2)

1. Gunakan tabir surya

Sinar UV pada matahari dapat menyebabkan flek dan kerutan pada wajah. Lindungi wajah Anda dengan menggunakan tabir surya bila Anda harus keluar rumah. Sehingga wajah Anda akan tetap terlihat bersih.

2. Perbanyak konsumsi buah dan sayur

Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat dalam buah dan sayur merupakan hal yang sangat berguna bagi kesegaran wajah. Kesehatan Anda pun akan semakin baik dengan mengkonsumsinya.

SUMBER : http://kumpulan.info/cantik/tips-kecantikan/37-tips/72-tips-mencegah-jerawat.html

Tips Untuk Awet Muda (bag : 1)

1. Berpikir positif

Pikiran memang merupakan bagian yang sangat mempengaruhi kondisi tubuh kita. Stress dapat menimbulkan penyakit. Demikian pula pada wajah Anda, terlalu banyak pikiran dapat membuat wajah Anda terlihat lebih tua. Maka, berpikirlah positif dan selalu menerima apapun masalah Anda sebagai sesuatu yang baik.

2. Pilih produk kosmetik yang sesuai

Salah memilih produk kecantikan, dapat berpengaruh buruk pada wajah Anda. Maka, kenalilah jenis kulit Anda dan gunakan produk yang sesuai. Jangan terpengaruh harga atau merk tertentu, tetapi gunakan yang benar-benar sesuai dengan kulit Anda.

SUMBER : http://kumpulan.info/cantik/tips-kecantikan/37-tips/72-tips-mencegah-jerawat.html